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除了肝郁和熬夜，寒湿是影响当代东谈主健康的迫切成分。

东谈主们总说：也不知谈那儿来的，这样多寒？

其实生存中，寒凉无处不在。

新冠病毒的本色，是极阴凉之物。新冠天然远去，但各式后遗症还在络续。

“每天一斤奶，强健中国东谈主”，牛奶天然养分价值高，却亦然阴凉之物，除了婴儿的阳气能化，成年东谈主基本是化不动的。

蜜雪冰城寰球连锁，冷饮是孩子们的最爱。

清凉的冬日，密斯们衣着漂亮的短裙，小伙衣着薄薄的九分裤，符号冻东谈主。

凉气不错顺着脚踝往上，历程膝盖，致膝痛，到达腹腔，导致宫寒痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎，胃肠炎等。

从前，酒是热着喝的，不信你听：

绿蚁新醅酒，红泥小火炉。

晚来天欲雪，能饮一杯无？

曹操温酒斩华雄

青梅煮酒论英豪

而现时的东谈主，啤酒配烧烤，不冰不好喝。凡聚餐，必点饮料，还得加冰。

公园里，高铁站等寰球时局里，休息的金属椅凳是冰凉的，你不知谈要阔绰若干阳气，去蔼然它。

地铁和市集里，空调是穷冬的。吹一次，免强能扛住，天天吹，年年吹呢，那点阳气早吹没了。

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这个寒凉，停在皮肤肌肉间，就会腰背痛，肩臂痛；停在要害，即是各处要害痛；

寒邪入里，停在哪个脏腑，就会引起哪个脏腑的不适，寒邪入胃，会吐逆；寒邪入肠，会泻肚；寒邪入肺，会肺炎咳嗽；寒邪入心，就会引起心慌心悸。

但你不成反过来说，吐逆泻肚就一定是着凉，心慌心悸一定是有寒湿，别的病因，也可能导致交流的症状，是以，调病要聚拢多方面的信息，详细判断，才能确保不会出错。

里寒重的特征

畏寒怕冷。

肚子摸起来冰凉。

吃点冷的就拉肚子。

他们的舌苔陆续是白的。

脉千里实或弦。

潮湿产生的原因

脾虚运化无力，吃了过剩的食品，就会酿成痰湿，到处禁止气机，比如生果，比如肉类。

生果最大的问题，还不是寒凉，主如若湿。好多东谈主脚脱皮，脚气，如果罢手吃生果，就会好好多。我我方的体会是，唯有吃生果，艾灸必出水，相配是灸肚脐。昔日更严重，一吃生果，就寝时小腿就好酸；一吃生果，手抓鱼际就抓不起来，笨笨的。

外出服务，淋了雨，莫得实时换衣服和吹干；出了汗莫得实时吹干；齐会酿成潮湿。

居住在潮湿的环境里，坐在潮湿的草地上。

湿常用中成药与搭配

里寒重，提议的中成药：附子理中丸。

如果一个东谈主脾虚湿盛又胃寒，提议即是参苓白术散➕附子理中丸。

如果这个东谈主还肝郁，加落拓丸。

如果这个东谈主又肾虚肾寒，加桂附地黄丸。

血淤严重，加血府逐瘀丸

陆续补药空心吃，攻伐的药饭后吃。比如落拓丸，血府逐瘀丸等饭后吃，其他补益类的，空心吃。

温阳的中药有：肉桂，干姜，生姜，附子等。

外治法不错傻瓜灸，铺姜灸，各式悬灸，热敷，刮痧拔罐等。

中成药案例共享

附子理中丸有多辽远，找了部分案例与群众共赏，群众的问题各式万般，根柢原因是团结个——阳虚里寒 。

01头晕恶心米奇777在线播放欧美

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02吐逆

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03闷热便秘

从这个案例不错看到，黄苔的本色，已经是寒，仅仅寒闷在体内深入化热，这是真寒假热，是以咱们在祛寒的同期，要调和清热。

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04胃酸胃胀腹胀

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05怕冷，容易伤风

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0640年的五更泻

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07上吐下泻

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08疲困失眠

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底下这个案例相比复杂，用的汤药，不错机动加减，更完善。

8月30日，网友“三月”商讨：

敦厚你好，又问个问题，我自已肺部C T，冠脉多发钙化，有心悸、心慌的风物，我把论说发你下，有什么见解降速。

论说单对中医的会诊，莫得太大的匡助，因为原因有好多种，请她发来舌象如下：

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舌象分析

舌体饱读胀：肝气郁结

舌边形势淡：血虚

舌边淤点，舌下络脉粗胀：淤血

苔白：里寒重

舌中凹下：脾虚

舌中裂纹：始终胃胀

舌正中沟双方高凸：胃肠积滞

舌尖奏凯：心阳虚

辩证：《黄帝内经》云：“浩气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”

舌尖奏凯，是以腹黑相比薄弱。腹黑弱，是以受寒后，腹黑首当其冲，导致心慌心悸。

治则：健脾消食，除湿化痰，温中散寒，滋阴养血，活血化瘀。

引起心慌心悸的原因有好多种，气血不及是一种，肝郁是第二种，寒湿是第三种。不同的原因，处治见解不通常，这个案例以寒湿为主。

咱们之前先容的膻中穴拔罐，不错改善她的症状，但拔罐有几个污点：一是画面血腥，二是耗气血，三是没拔干净会留住罐印等。是以这一次，我领受了更和睦的步地。

提议方药如下

鸡矢藤，砂仁，陈皮，木香，茯苓，白术，土茯苓，薏苡仁，红木通，天南星，瓜蒌，当归，大枣，松针，决明子，枳实，鸡内金，白芍，沙参，独当归，干姜，肉桂，仙茅，桃仁，红花，熟地黄，北沙参，每味药10克。

健脾除湿：鸡矢藤，砂仁，陈皮，木香，茯苓，白术，土茯苓，薏苡仁，红木通

化痰：天南星，瓜蒌

消食化积：松针，决明子，枳实，鸡内金

滋阴养血：白芍，北沙参，独当归，熟地黄

温肾补肾：干姜，肉桂，仙茅

活血化瘀：桃仁twitter 巨臀，红花

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