祛湿难，难于上苍天，潮湿重百病生，许多一又友在平常生涯中，有的时刻会发现我方的躯壳出现了一些情况，比如头发特别的浓重，满脸的油光ai 萝莉，躯壳特别的千里重乏力，包括痴肥水肿，大便不可形，还有痰多流涎、舌体胖大，边际有齿痕等等，这些齐是潮湿重的阐扬。

潮湿到底何如来的？

潮湿有表里之分，外湿由于大雨、大雾等欢乐影响所导致，尤其是多雨季节，少阳光，在南边的“回南天”和“返潮”的时局确是比拟多；概况是居住环境潮湿，举例住在低凹地区的东说念主；概况是在躯壳淋雨较多，长久在水中责任的东说念主群，在浩气软弱的情况下，潮湿就会侵及东说念主体健康，导致疾病的发生。

而内湿ai 萝莉，大大齐是由于脾胃功能失常而导致的，主若是由于脾胃过食风凉性食品、肥甘好意思味，或饮食不健康，常常暴饮暴食，或过度困乏等，就会导致脾胃运化功能失常，体内水湿淹留而变成的。

【体内有潮湿，躯壳各个部位齐会出现症状：】

1、施展时舌头上——齿痕舌苔，舌苔厚腻。

2、施展时皮肤上——毛孔粗大，神采暗千里。

3、阐扬上面发上——头发浓重，容易掉发。

4、阐扬上肚子上——肚子松软，大腹便便。

5、施展时排泄上——大便淆乱，容易便秘。

6、阐扬上体重上——容易发胖，体重高居不下。

7、施展时寝息上——失眠多梦，凌晨4、5点早醒。

8、施展时现象上——身重不爽ai 萝莉，行为酸困，精神无语。