今天，咱们来讲讲“筋”。尽管“筋”在平日语境中并不常被说起，但它与经络之间存在着显耀互异。

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筋“肝主筋”，世东谈主都晓。筋，特指诸十二经络之气于肌肉与骨节间交汇组成的高超汇聚~经筋。它们紧依骨骼，荟萃于关节，为骨节赋予平稳的依托，而且护卫着筋肉，助其自由行动。经络经脉宛若东谈主身之中的山脉主脉，络脉则仿佛狭窄的山泉与细流，二者并肩同业，保证气血似清泉般顺畅流通，脏腑间之灵验鸠合，及生理机能之和调。手腕六筋，平衡身心之和今天先讲讲手腕处的六条特有之“筋”。这六条筋与东谈主体的脏腑之间存在着犬牙交错且精妙的关连。借助特定的推揉手段，咱们大要激活这些经络中千里睡的人命力，叫醒其潜在的活力，促进身心的和谐归并，调理气血至平衡之境，为健康打造起一齐坚弗成摧的障蔽。赤筋，属浮阳之火脉，与舌尖相系，内应心与小肠之腑。擅调和内热而外散寒邪，确保心火不亢不衰，以保阴阳和谐。青筋，则承纯阳木性，与双眼相联，内应肝胆之疏泄。明目醒神，促汗排出，助力木气升发，为人命注入守望盎然。总筋，位居中央，承载土德之耐心，与板门紧密贯串，内应脾胃之运化。能清心降火，退热病于心经，让行为百骸在土的津润下舒泰自由。赤淡黄筋，处中位而融水火之性，亦与板门相应，内应三焦之关键。既能回荡热邪，又能促进元气周流，甩掉体内壅滞欠亨之症，使人命之河盛开无阻。白筋，属浊阴金质，与双鼻重叠，内应肺脏与大肠之腑。性微凉而擅退热邪，开通全身孔窍，让气味在金的清肃下盛开无阻，津润全身。黑筋，为重浊纯阴之象，与双耳相联，内应肾水与膀胱之气化。它如同深夜的颓败，藏隐于手腕横纹近小指之侧，藏而不露，却调控着体液轮回平衡与肾的固摄、膀胱的疏泄与合营。定位六筋，手到拿来找到这六条筋，实则责异事。但须摊开你的掌心，摸手腕处的横纹，即可一一察觉它们的存在。

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国产福利小视频合集在线看赤筋：在手掌的内侧，邻拇指边，秘密着一条不太显眼的纹路，找到那条较着的横纹，然后念念象你大拇指的根部就在哪里，赤筋正处大拇指边之横纹邻侧。青筋：处食指与赤筋之隙。念念象你食指的根部恰在横纹之上，即是青筋秘密之处。总筋：恰处中央，正对中指望处。竖起中指来，念念象其根即在横纹之上，总筋即居于此。赤淡黄筋：位于总筋和无名指之间。念念象你无名指的根部就在横纹上，赤淡黄筋就在总筋和无名指之间的阿谁位置。白筋：是在总筋和小指之间。念念象你小指的根部就在横纹上，白筋即位于总筋和小指之间的阿谁位置。黑筋：近小指一侧。你不错尝试摸到腕间的横纹，继而念念象你小指之根即在此处，那条恍惚可见的黑筋，悄然藏隐在这横纹围聚小指一侧的旯旮。推揉手法，寒热自知推揉这六条筋，手法与倡导实为关键。善用你的大拇指，既智商逐体内之寒，也擅辅导热邪外泄。驱寒：若你面色青白，体觉寒凉，可自手腕向腹黑倡导推按，犹如引火归元，暖热混身，淹没体内的冷气。去热：若你面赤耳热，体内热燥难当，则需由腹黑向行为倡导推散，如同清风散热，平衡体温，甩掉体内的热邪。气血平衡：终末，别忘了于前臂正中河汉水一带（沿腕横纹至肘横纹的直线）的间使穴施以定向旋转的动作，可显耀增进气血的调和与平衡。

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望脸识寒热，气在肤表寒热之辨，其实无需复杂仪器，察东谈主面色，便可略晓其况。面颊泛红，多为热候之象；面色青白，则往往是寒征之显。其为血气流转状态会平直响应在面部，成为咱们判断体魄气象的“晴雨表”。而推揉之是以在皮肤上无谓劲推揉就能灵验，是因为中医合计“气在肤表”。皮肤不仅是体魄的壁垒，更是血运谈行的“通谈”。过程按揉激活手腕处的这六条筋，不错引发经络的传导作用，负气血畅流不停，从而达到调和脏腑、平衡阴阳的倡导。

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这六条手腕上的筋，就像六位沉默付出的看管者，唯有咱们学会若何与它们疏通，就能浪漫化解体魄的不适，让人命之树愈加枝繁叶茂。

参考费力：

朱文锋．《实用中医辞书》．陕西科学技巧出书社．1992年

金义成、彭坚．《中国按摩》．湖南科学技巧出书社．1992年幼女白丝

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